ضد آفتاب

نمایش 1–16 از 113 نتیجه

قطعا تا کنون بارها شنیده اید که ضد آفتاب‌ها چقدر برای سلامت کلی و ظاهر پوست اهمیت دارند. استفاده از آن‌ها یکی از روتین‌های ضروری مراقبت از پوست است و عدم استفاده از آن، پوست شما را در معرض آسیب های مختلف ناشی از اشعه های آفتاب قرار می دهد. این امواج انواع مختلفی دارند که هرکدام دارای اثرات مختلفی در کوتاه مدت و یا بلند مدت هستند. در ادامه اطلاعات مفیدی را در مورد انواع آسیب های ناشی از امواج خورشید، راهنمایی‌های کاربردی برای انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب و یا خشک و همچنین انواع آن به شما خواهیم داد.

انواع ضد آفتاب:

فارغ از مدل، برند، انواع SPF و یا شکل ظاهری، ضدآفتاب‌ها به دو دسته کلی تقسیم می شوند: 1- فیزیکی یا معدنی 2- شیمیایی. هر دوی این دو نوع آن کارایی بالایی در محافظت از پوست شما در برابر نور آفتاب دارند اما این محافظت را به روش های متفاوتی انجام می دهند.

معدنی (فیزیکی):

ضد آفتاب های معدنی که به آن ها فیزیکی نیز گفته می شود، حاوی دو نوع ماده معدنی مختلف یعنی زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید هستند. اینها به طور فیزیکی پیش از اینکه اشعه های UVA و UVB به پوست برسند، آن ها را منحرف کرده و بازتاب می دهند. به همین دلیل این نوع دارای بافت سنگین تری هستند، زیرا به جای اینکه جذب پوست شوند، باید همانند یک چتر محافظ روی آن باقی بمانند. شما هنگام استفاده باید مراقب باشید که به میزان کافی از این نوع روی پوست اعمال کنید تا تمام سطح پوست را بپوشاند. ضد آفتاب فیزیکی (معدنی) به این خاطر که چندان حساسیت زا نیستند، بهترین نوع برای پوست های حساس و نیز پوست های مستعد آکنه هستند.

کرم ضد آفتاب شیمیایی یا معدنی

شیمیایی:

ضد آفتاب های شیمیایی به گونه ای فرموله شده اند که توسط لایه بالایی پوست جذب شوند. به‌طوریکه پس از جذب توسط پوست، در دو مرحله اثر اشعه های UV را خنثی می کنند. در مرحله اول مقداری از اشعه ها را شکسته و منعکس می کنند. در مرحله بعد به واسطه ترکیبات موجود در آن ها، پیش از اینکه اشعه های UV اثر مخربی بر روی پوست بگذارند، با جذب نور و تبدیل آن به گرما، اثر زیانبار امواج را خنثی می کنند. بیش از 30 نوع ترکیبات مختلف برای انواع شیمیایی وجود دارد، به همین خاطر این نوع از لحاظ بافت، مقدار SPF و روش استفاده گستردگی زیادتری نسبت به انواع معدنی دارند.

کرم ضد آفتاب برای پوست حساس:

برای افرادی که پوست حساس دارند، بسیار آزار دهنده است که ضد آفتاب به جای محافظت از پوست، خود موجب حساسیت پوستی شود. به گفته متخصصین پوست، برخی از فاکتورها هستند که اشخاص با پوست های حساس باید به آن توجه کنند. مهمترین آن این است که باید نوع فیزیکی یا معدنی (آنهایی که حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی اکساید هستند) انتخاب کنند نه شیمیایی، زیرا ضدآفتاب های شیمیایی احتمال بیشتری دارد که سبب ایجاد حساسیت شوند. همچنین افراد با پوست های حساس باید مدلی استفاده کنند که فاقد عطر باشد، زیرا چنین پوست هایی معمولاً به عطرها واکنش نشان می دهند. بنابراین باید دنبال یک ضد آفتاب مخصوص پوست های حساس باشید که روی آن برچسب فاقد عطر خورده باشد.

کرم ضد آفتاب برای پوست خشک:

به طور کلی ضد آفتاب های معمولی خیلی مناسب پوست های خشک نیستند، زیرا با انواع عناصر محافظت از پوست در برابر آفتاب فرموله شده اند، بدون توجه به اینکه مناسب چه پوست هایی باشند. بهتر است این افراد از کرم‌های مخصوص پوست خشک استفاده کنند که حاوی مرطوب کننده هستند و یا از کرم مرطوب کننده و یا سرم هایی استفاده کنند که قابلیت محافظت از پوست در برابر آفتاب نیز داشته باشند.

کرم ضد آفتاب برای پوست چرب:

افرادی که دارای پوست چرب هستند، آخرین چیزی که به آن نیاز دارند، اضافه کردن چربی اضافه به پوست است. بنابراین باید از ضد آفتاب های مخصوص پوست چرب استفاده کنند. چنین اشخاصی باید به دنبال محصولاتی باشند که دارای برچسب فاقد روغن (oil free) است. همچنین باید آن محصول غیر کمدوژنیک باشد، یعنی منافذ پوست را مسدود نکند. بهترین نوع نوع برای پوست چرب مدل پودری و یا ژل است.

روش درست استفاده از ضد آفتاب:

برای اینکه این محصول بهترین کارایی خود را داشته باشد، مهم است که آن را به درستی استفاده کنید. مقدار کافی از آن را برداشته و در تمام نقاطی از بدن که در معرض آفتاب است، اعمال کنید. اکثر مردم مقدار بسیار کمی از آن را بر روی پوست خود می مالند. حدود 20 الی 30 دقیقه طول می کشد که یک ضد آفتاب شیمیایی جذب پوست شده و  در این مدت به راحتی از روی پوست پاک می شود. بنابراین بسیار ضروری است که حداقل 30 دقیقه قبل از اینکه به زیر آفتاب بروید، آن را بر روی پوست خود  اعمال کنید.

روش استفاده از کرم ضد آفتاب

پس از گذشت حداکثر 2 ساعت و یا پس از هر بار شنا کردن، تعریق زیاد و یا استفاده از حوله، باید آن را تمدید کنید. به خاطر داشته باشید، حتی اگر از ضد آفتاب مقاوم در برابر آب هم استفاده می کنید، بهتر است تمدید دوباره آن را جدی بگیرید. اگر همراه با آن، از مواد دفع کننده حشرات بر روی پوست استفاده می کنید، بهتر است SPF بالاتری را انتخاب کنید، زیرا این مواد باعث کاهش میزان SPF می شوند.

امواج UV، مقصر اصلی

اشعه های UV که به زمین می رسند به دو دسته UVA با طول موج بلندتر و UVB با طول موج کوتاه تر تقسیم می شوند. پوست ما از میزان کم UVB می تواند ویتامین D تولید کند اما مقدار زیاد آن می تواند به آفتاب سوختگی و در بلند مدت به سرطان پوست منجر شود. UVA می تواند به طور عمیق تر در پوست نفوذ کند و قرار گیری طولانی در معرض آن می تواند در بلند مدت به پیری زودرس پوست و حتی سرطان منجر شود. به همین دلیل مهم نیست که یک ضد آفتاب ایرانی و یا خارجی را انتخاب کنید، استفاده هر روزه از این محصول باید جزیی از مراقبت های هر روزه از پوستتان باشد.

کرم ضد آفتاب در برابر اشعه های مضر

امواج UVA:

امواج UVA که طول موج بلندی دارند، حدود 95 درصد از امواج UV را که به پوست ما می رسند، تشکیل می دهند. اگرچه امواج UVA و UVB هر دو برای پوست مضر هستند اما نوع A آن خطرناک تر است زیرا هم درصد بیشتری از آن ها به زمین می رسند و هم اینکه در تمام روزهای سال و در همه نوع شرایط آب و هوایی وجود داشته و به عمق پوست ما نفوذ می کنند. بر خلاف نوع B، شما احساس نمی کنید که UVA در حال آسیب زدن به پوست شما است، زیرا در بدترین حالت می تواند موجب برنزه شدن شما شود، و برنزه شدن بر عکس آفتاب سوختگی درد ندارد. همچنین امواج UVA می توانند از درون شیشه عبور کنند مگر اینکه شیشه دارای فیلتر این نوع اشعه باشد.

امواج UVB:

این امواج در تابستان در حداکثر میزان خود قرار دارند و مسئول ایجاد 96 درصد از انواع آفتاب سوختگی ها می باشند. این امواج بر خلاف UVA در پوست نفوذ نمی کنند و تنها بر روی سلول های سطحی پوست تاثیرگذار هستند. این طول موج کوتاه تر باعث شده قدرت زیادی داشته باشند. به همین خاطر است که نوع B مسئول اصلی آفتاب سوختگی و دیگر اثراتی هستند که توسط چشم قابل دیدن است. اشعه های UVB همچنین می توانند در بلند مدت باعث ایجاد سرطان پوست گردند.

استفاده از SPF برای محافظت از امواج UVB:

SPF به معنی فاکتور محافظت از نور آفتاب است. این فاکتور به ما می گوید که اگر از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده باشیم، چه مدت می توانیم در زیر نور خورشید بمانیم قبل از اینکه توسط امواج UVB آفتاب بسوزیم. به طور مثال اگر پوست شما پس از 10 دقیقه ماندن در زیر آفتاب بسوزد، با استفاده از یک محصول با SPF 15، این زمان تبدیل به 150 (15×10) دقیقه می شود.

هرچقدر که عدد SPF بالاتر باشد، انتظار می رود که محافظت بیشتری در برابر آفتاب رخ دهد. یک محصول با SPF 15 حدود 94% از امواج UVB را مسدود می کند. این محافظت با SPF 30 به 97%  و با SPF 50 به 98%می رسد. همانگونه که می بینید میزان محافظت از پوست با استفاده از SPF 15  و SPF 50 تنها در حدود 4 درصد متفاوت است.  هرچند تمام این اعداد زمانی درست هستند که شما در حدود 2 میلی گرم در یک سانتی متر مربع از این محصول استفاده کنید. این مقدار در حدود 6 قاشق چایخوری لوسیون برای پوشاندن قسمت های در معرض آفتاب یک شخص بالغ با جثه متوسط است.

کرم ضد آفتاب

اگر ضد آفتاب موثر است پس چرا حتی پس از استفاده بدنمان آفتاب سوخته می شود؟

در واقعیت اکثر مردم از این محصول در حدود یک سوم آنچه که برای آزمایش ها به کار می رود، استفاده می کنند. همچنین مردم معمولاً آن را به تمام نواحی که در معرض آفتاب است اعمال نمی کنند. همچنین یادشان می رود که باید آن را هر چند ساعت و یا بعد از تعریق زیاد و یا شنا کردن دوباره تمدید کنند. بنابراین محافظت واقعی این محصولات بسیار کمتر از آن چیزی است که آزمایش ها نشان می دهند. یک ضد آفتاب با SPF +15 اگر به درستی استفاده شود قطعاً محافظت خوبی از پوست خواهد داشت. برای افرادی که این محصول را به مقداری که لازم است، به پوست اعمال نمی کنند، بهتر است که از SPF 50 و یا بیشتر استفاده کنند تا حداقل به اندازه چند درصد میزان رسیدن امواج به پوست را کاهش دهند.

استفاده از طیف گسترده برای امواج UVA:

با افزایش آگاهی ها در مورد خطرات امواج UVA و نیز آسیب هایی که به پوست می رسانند، اهمیت استفاده از محصولاتی که در برابر این امواج از پوست محافظت کنند، بیشتر شد. این نوع محصولات با برچسب طیف گسترده (broad spectrum) مشخص می شوند. گاهی اوقات نیز به جای این عبارت دقیقاً روی بسته بندی آنها ذکر می شود که حاوی فیلتر UVA و UVB است. فاکتور محافظت در برابر امواج UVA باید حداقل یک سوم مقدار SPF باشد، بنابراین هرچه SPF بالاتر باشد به این معنی است که محافظت بیشتری نیز در برابر امواج UVA از خود نشان می دهد.

کدام بهتر است؟

اگر پوستی دارید که به سرعت در زیر آفتاب می سوزد، شما باید از یک محصولی با SPF بالاتر، مثلا +50 استفاده کنید. اگر پوستی داریدکه سریعاً برنزه می شود، باید از یک محصول با SPF متوسط +15 استفاده کنید. در مکان هایی که زیاد در معرض تابش نور آفتاب نیستید، استفاده از یک مرطوب کننده و یا آرایش با SPF 15 کفایت می کند. اما در دیگر مکان ها این شرایط متفاوت است و باید یکی از انواع آن را انتخاب کنید. برخی از اشکال ضد آفتاب ها مانند کرم ها، ژل ها و لوسیون ها را حتما دیده و یا استفاده کرده اید. در ادامه دو نوع کمتر شناخته شده آن ها را برایتان توضیح می دهیم:

کدام ضد آفتاب بهتر است

مقاوم در برابر آب:

دقت کنید عبارت مقاوم در آب (water-resistant) به معنی ضد آب بودن (waterproof) نیست. شما از این نوع می توانید برای فعالیت های درون آب مانند شنا کردن و یا فعالیت هایی که منجر به تعریق زیاد می شوند، استفاده کنید. به طور کلی یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب باید پس از حداقل 40 دقیقه حضور در آب و یا عرق کردن، مقدار SPF خود را حفظ کند.

اسپری ها:

این نوع مخصوصاً در بین پدر و مادرهایی که کودکان بازیگوش دارند بسیار محبوب است، زیرا به راحتی می توانید آن را بر روی پوست کودک خود اعمال کنید. البته بنا به گفته برخی از متخصصین بهتر است که ابتدا از نوع کرمی استفاده کنید و اسپری ضد آفتاب انتخاب بعدی شما باشد. چون اسپری ها ممکن است از خود مواد شیمیایی پخش کنند که برای کودک مضر باشد.

سوالات متداول:

چطور کرم ضد آفتاب را همراه با آرایش استفاده کنیم؟

اول پوست خود را به خوبی با پاک کننده های صورت پاک کنید و سپس از مرطوب کننده استفاده نمایید. اکنون ضدآفتاب را روی صورت بمالید و قبل از آرایش صورت چند دقیقه اجازه دهید که روی صورت بنشیند. البته امروزه محصولاتی در بازار یافت می شوند که تمام ویژگی ها را به تنهایی دارد. ضد آفتاب بیزانس یکی از محصولاتی است که علاوه بر SPF 50 ویژگی های یک کرم پودر حرفه ای را نیز دارد.

آیا استفاده از کرم ضد آفتاب باعث روشن تر شدن پوست می شود؟

این محصول اثرات اشعه های UV را بی اثر می کند، بنابراین از پوست در برابر اثرات مخرب محافظت می نماید. به خاطر مسدود شدن اشعه ها، تولید ملانین (رنگ دانه های تیره کننده) در پوست کاهش می یابد و منجر به روشن تر شدن تن رنگ پوست با گذر زمان می شود.

آیا یک SPF بیشتر بهتر از SPF کمتر است؟

متخصصین پوست توصیه می کنند که اگر در فضای بیرون منزل هستید، از یک کرم ضد آفتاب با spf حداقل 30 استفاده کنید که می تواند 97 درصد اشعه های UVB آفتاب را مسدود کند. spf بیشتر به این معنی است که مقدار اندکی اشعه های UVB بیشتر مسدود می شوند. spf 50 در حدود 98 درصد اشعه ها را مسدود می کند یعنی فقط یک درصد بیشتر از spf 30. به خاطر داشته باشید که هیچ ضدآفتابی نمی تواند 100 درصد اشعه های UVB ای که به پوست می رسند را بلاک کند.

آیا spf بالا نیاز به تمدید ندارد؟

باید به خاطر داشته باشید که مقادیر مختلف spf ارتباطی به ماندگاری بیشتر آن ندارد. اگر از یک کرم ضد آفتاب با spf 50 استفاده کنید، بدین معنی نیست که می توانید مدت بیشتری را در زیر آفتاب بدون نیاز به تمدید دوباره آن بگذرانید. بلکه باید پس از هر دو ساعت حضور در زیر آفتاب حتی در هوای ابری و همچنین پس از شنا یا عرق کردن دوباره تمدید کنید.

تفاوت کرم های مینرال و معمولی در چیست؟

ضد آفتاب‌های معمولی که به شیمیایی مشهور هستند، به درون پوست نفوذ کرده و اشعه های UV که به پوست می رسند را جذب کرده و مانع از ورود آن ها به لایه های زیرین پوست می شوند. انرژی اشعه های ورودی پس از جذب توسط آنها به گرما تبدیل شده و به محیط بازگردانده می شوند. اما نوع مینرال (فیزیکی) بدون اینکه جذب پوست شوند، تنها بر روی آن باقی می مانند و اشعه­ هایی که به پوست می ­رسند را منحرف می کنند. آنها دارای زینک اکساید و تیتانیوم اکساید هستند.

سخن پایانی:

مهم نیست به فروشنده بگویید که “یه ضد آفتاب خوب میخوام” و او بهترین نوع آن برای پوست خشک و یا چرب را به شما معرفی کند، روش درست استفاده کردن از آن مهم تر از انتخاب بهترین نوع آن است. یادتان باشد که هر روز از آن استفاده کنید، پس از حداکثر 2 ساعت مجددا آن را تمدید کنید و حتماً به اندازه کافی آن را مصرف کنید. اگر بهترین محصول مناسب پوست خود را پیدا کنید، استفاده مداوم از آن تبدیل به یک روتین مراقبتی برای شما خواهد شد. برای خرید اینترنتی بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک، حساس، معمولی، چرب و مختلط ایرانی و خارجی با ارزانترین قیمت همیشه می توانید به فروشگاه اینترنتی شمال مال مراجعه کنید.

0
Shopping Cart
اسکرول به بالا